LOW BACK PAIN NYERI PINGGANG BAWAH PENDUKUNG TULANG BELAKANG MELAKUKAN PERENGGANGAN DENGAN LUVINA BACK STRETCHER ALAT TERAPI SARAF KEJEPIT NYERI LEHER LUV

LATIHAN BAGI PARA PENDERITA NYERI PINGGANG BAWAH

Latihan bagi para LOW BACK PAIN

1. Latihan fisik bisa merupakan terapi umum bagi penderita nyeri pinggang bawah. Doktor orthopedi biasanya mengajukan olahraga yang akan menguatkan otot sebagai pendukung tulang belakang, juga latihan yang meningkatkan fungsi dan kelenturan otot.
2. Cara menjaga kesehatan tulang dengan melakukan peregangan setiap hari. Luvina Back Stretcher dapat membantu Anda dalam peregangan ini.
3. Jika tidak sedang nyeri juga dianjurkan untuk jalan kaki, berenang, bersepeda dan beban ringan.

Sumber : liputan6.com

× Luvina Customer Care