HAPPY SUNDAY QUOTES
"It's okay to STRUGGLE, but it's not okay to give up on yourself or on your dreams" - GABE GRUNEWALS -
TETAP SEHAT, TETAP BUGAR DI RUMAH AJA BERSAMA LUVINA STRETCHER!
Selama berpuasa, tubuh perlu tetap berolahraga agar tetap sehat dan segar Dengan Luvina Stretcher anda tetap dapat menjaga kesehatan tubuh, terutama untuk kesehatan tulang belakang anda. Cukup 10 menit setiap hari, anda akan merasakan kesegaran tubuh yang bebas dari nyeri…
TIPS AGAR ANAK TIDAK BOSAN DI RUMAH SELAMA PANDEMI COVID-19
Pandemi COVID-19 membuat anak-anak tidak bisa bermain di luar rumah atau pergi ke sekolah. Alhasil, banyak anak mengeluh bosan lantaran terus-menerus berada di dalam rumah. Nah, untuk mengusir kejenuhan anak selama ‘stay at home’, yuk, simak tips-tips berikut ini. 1.…
JAGA POSTUR TUBUHMU DENGAN LUVINA STRETCHER!
Pekerja kantoran biasanya menghabiskan puluhan jam dalam sepekan duduk di depan komputer. Salah posisi bisa mengancam kesehatan, lho! Postur Tubuh yang salah bisa menyebabkan kelainan tulang belakang, saraf kejepit maupun gangguan kesehatan lainnya Apabila posisi duduk anda selama ini sudah…
PENYEBAB SAKIT PUNGGUNG SAAT HAMIL DAN CARA MENGATASINYA
Normalnya, berat badan ibu selama kehamilan akan meningkat sekitar 12,5-17,5 kg. Karenanya, tugas tulang belakang menjadi bertambah berat, karena harus menopang peningkatan berat badan tersebut. Tatkala hal ini menjadi salah satu penyebab Ibu hamil mengalami nyeri punggung Jangan sampai salah…
SERING MENGINJAK PUNGGUNG SAAT PEGAL, AMANKAH UNTUK KESEHATAN?
Dilansir dari National Geografik, menginjak punggung tak boleh dilakukan. Hal ini disampaikan Greg Kawchuk, Ph.D., seorang profesor di departemen terapi fisik di Universitas of Alberta di Edmonton. Dia mengatakan, kekuatan yang berlebihan pada punggung bisa membuat cedera tulang punggung. Selain…
“WALLET- NEUROPATHY” NYERI PUNGGUNG AKIBAT SERING MEMASUKKAN DOMPET PADA SAKU CELANA BELAKANG
Meletakkan dompet tebal di saku belakang, seperti yang sering dilakukan oleh pria bisa menyebabkan sakit punggung. Dilansir dari everydayhealth.com, kebiasaan ini bisa memicu sakit punggung karena duduk pada dompet yang terlalu tebal dalam waktu yang lama akan menekan saraf sciatic…
PENYEBAB SAKIT LEHER YANG JARANG DISADARI
Banyak kebiasaan sehari-hari yang tanpa kita sadari dapat membuat persendian di sekitar leher menjadi kaku dan nyeri. Berikut kesalahan yang tidak disadari yang dapat menyebabkan sakit leher: Sering menatap layar smartphone dengan posisi yang salah Sangat Stres …
HATI – HATI MEROKOK DAPAT MEMPERPARAH NYERI PUNGGUNGMU
Dilansir dari thehealthsite.com, efek samping nikotin akan mengurangi suplai darah yang mengandung nutrisi dan oksigen ke bantalan tulang belakang. Hasilnya, tulang belakang mengalami pengurangan kemampuan untuk menyembuhkan dirinya sendiri dan rasa nyeri yang diderita makin parah. Selain itu, berikut adalah…
- 1
- 2
