Mari Mulai terapkan hidup sehat dari sekarang! Jangan lupa gunakan Luvina Stretcher secara rutin setiap hari. Tubuh lebih sehat, bebas nyeri leher & nyeri pinggang 👇Beli sekarang : 💚 Tokopedia : tokopedia.com/luvinasehat 💜 Bukalapak : bukalapak.com/u/luvinasehat 💛 Shopee : shopee.co.id/luvina_seha
Saat menyusui, para ibu cenderung mencari posisi yang paling membuat bayi nyaman. Posisi menyusui sebaiknya bukan hanya nyaman bagi bayi tapi juga bagi ibu. Jika hanya nyaman untuk bayi, ibu bisa mengalami keluhan nyeri otot, kaku dan pegal hingga leher dan punggung. Posisi menyusui yang kerap disukai bayi adalah berada di lengan ibu. Kedua lengan…
Bungkuk pada bagian tulang belakang atau disebut kyphosis tidak hanya menyerang lanjut usia, faktanya banyak remaja yang mengalami hal ini. Kyphosis pada remaja biasanya terjadi akibat seringnya duduk dengan posisi tidak tegak. Bungkuknya tulang belakang tak hanya berpengaruh terhadap kesehatan saja, tetapi juga pada penampilan seseorang. Terlebih remaja masih memiliki perjalanan usia yang bisa dibilang cukup panjang. Selain harus merubah kebiasaan…
Sakit pada bagian leher termasuk dalam keluhan yang sering kita alami. Biasanya kita akan menyalahkan posisi tidur yang tidak tepat sebagai pemicunya, padahal banyak kebiasaan sehari-hari yang bisa membuat persendian di sekitar leher menjadi kaku dan nyeri. Ketahui apa saja kesalahan yang tidak disadari…
Apakah Anda sadar kalau leher Anda bergerak sepanjang hari selama beraktivitas? Pergerakan leher sepanjang hari ini tanpa disadari dapat memunculkan risiko cedera. Hal ini dapat terjadi karena tingkat fleksibilitas dari leher yang rendah dan stabilisasi otot yang terbatas. Adanya keterbatasan pada stabilitas tersebut dengan ditambah dengan padatnya aktivitas Anda membuat risiko…
Pernahkah leher Anda terasa kaku sehingga sulit digerakkan? Kondisi ini disebut tortikolis. Umumnya tortikolis dialami orang-orang pada usia lanjut. Leher kaku bisa merupakan kondisi yang tidak serius, atau sebaliknya, merupakan gejala dari penyakit serius yang tidak boleh diabaikan. Secara umum, rasa kaku atau bahkan nyeri di leher terjadi di area kepala hingga bahu. Jaringan…
Banyak yang belum mengetahui, bahwa terlalu lama bekerja dapat menimbulkan dampak negatif. Nyeri atau sakit punggung adalah salah satunya. Menurut berbagai sumber, sakit punggung akibat terlalu lama bekerja tidak terjadi begitu saja. Ada sejumlah faktor mengapa sakit punggung bisa melanda, terutama pada mereka yang terlalu lama…
Sakit leher atau leherkaku umum dirasakan oleh semua orang. Biasanya, kondisi ini akan membaik beberapa hari kemudian meskipun tidak diobati. Bagi sebagian besar orang, leher kaku merupakan kondisi yang wajar dan tidak berbahaya. Tapi jangan salah, Dikutip dari laman healthline.com, leher kaku bisa menjadi tanda dari beberapa penyakit…
Mengemudi di kota besar seperti Jakarta pun bagaikan mimpi buruk, sangat menguras energi. Enggak cuma bikin stres atau betis pegal, tapi juga sakit pinggang dan problem tulang belakang. PANAS DAN NYERI Tidak hanya sejuk atau dipenuhi musik yang menghibur, kabin juga harus memberi posisi…
Untuk menahan tulang belakang tetap dalam posisi normal diperlukan otot dan urat punggung yang kuat pula. Selama beraktivitas, otot punggung ini berhubungan dengan otot perut, pinggang dan tungkai yang fleksibel. Jika salah satu dari mereka lemah atau kurang lentur, otot lain akan bertambah tegang, terutama punggung. Inilah…
Jl. Mangga Dua Abdad No.5 J, Jakarta Pusat, Indonesia
Copyrights @ 2017. PT. Luvina Indonesia Sehat
