Apakah Anda sadar kalau leher Anda bergerak sepanjang hari selama beraktivitas? Pergerakan leher sepanjang hari ini tanpa disadari dapat memunculkan risiko cedera. Hal ini dapat terjadi karena tingkat fleksibilitas dari leher yang rendah dan stabilisasi otot yang terbatas. Adanya keterbatasan pada stabilitas tersebut dengan ditambah dengan padatnya aktivitas Anda membuat risiko…
Pernahkah leher Anda terasa kaku sehingga sulit digerakkan? Kondisi ini disebut tortikolis. Umumnya tortikolis dialami orang-orang pada usia lanjut. Leher kaku bisa merupakan kondisi yang tidak serius, atau sebaliknya, merupakan gejala dari penyakit serius yang tidak boleh diabaikan. Secara umum, rasa kaku atau bahkan nyeri di leher terjadi di area kepala hingga bahu. Jaringan…
Sakit leher atau leherkaku umum dirasakan oleh semua orang. Biasanya, kondisi ini akan membaik beberapa hari kemudian meskipun tidak diobati. Bagi sebagian besar orang, leher kaku merupakan kondisi yang wajar dan tidak berbahaya. Tapi jangan salah, Dikutip dari laman healthline.com, leher kaku bisa menjadi tanda dari beberapa penyakit…
Istilah salah bantal sering dikaitkan dengan fenomena nyeri leher yang biasa muncul ketika kita baru bangun tidur. Rasanya sangat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari meski lama-lama bisa hilang sendiri. Fisioterapis Daniel A Nugroho dari Klinik EastWest Physiotherapy & Rehabilitation mengatakan bila salah bantal ini dibiarkan terus…
Sangat sering kita dengar "nyeri dileher" menyebabkan aktivitas terganggu. Sakit yang hebat di leher memang menjadi pengalaman yang sangat tidak menyenangkan. Hal itu dapat terkait dengan faktor-faktor berikut. Leher Anda menahan kepala selama kurang lebih enam belas jam sehari, tujuh hari seminggu. Rasa sakit tidak terasa…
Sakit leher adalah kondisi yang umum. Rasa sakit tersebut bisa membuat Anda merasa tidak nyaman dan terus menggerakkan kepala dan bahu. Anda mungkin ingin tahu penyebab sakitleher yang paling mendasar sehingga Anda dapat menemukan solusinya. Penyebab sakit leher akibat tegang atau keseleo. Keseleo dan ketegangan adalah penyebab paling umum…
Seringkali saat mengalami nyeri leher, Anda meng-'kretek' leher untuk menghilangkan rasa sakitnya. Namun tahukah Anda bahwa hal itu justru akan membahayakan leher Anda? Bahkan para ilmuwan memperingatkan leher 'dikretek' itu bisa menyebabkan stroke. Terapi yang banyak dilakukan orang itu sebenarnya…
Tidak sembarang bantal dapat dipakai untuk alas kepala ketika tidur. Bahan bantal akan mempengaruhi kenyamanan dan kesehatan. dr Indra Tjahjono SpRM mengatakan: Sebaiknya bahan bantal fleksibel, mengikuti otot leher dan tulang belakang. Tidur memakai bantal bertujuan untuk mengistirahatkan otot-otot leher…
Jl. Mangga Dua Abdad No.5 J, Jakarta Pusat, Indonesia
Copyrights @ 2017. PT. Luvina Indonesia Sehat
