NGGAK HANYA COCOK BUAT JOMBLO, GULING TERNYATA AJAIB, ADA 5 MANFAAT YANG BISA KAMU RAIH

Apakah Anda tipe orang yang memeluk guling saat tidur? Jika iya, maka itu hal yang bagus. Memang memeluk guling saat tidur terlihat sangat biasa. Namun sebenarnya ada banyak manfaat dibalik kebiasaan yang satu ini.Bahkan beberapa manfaat di nilai baik untuk kesehatan kita.1.Guling mendukung tubuh : Guling adalah salah satu alat ortopedi. Pada dasarnya, guling bisa digunakan untuk mencegah keseleo dan sakit pada tubuh.2. Membuat Lebih nyaman & aman 3. Memiliki efek psikologis yang menenangkan : Sebuah studi menunjukkan bahwa meringkuk sambil memeluk guling dapat membantu orang yang tidur jadi santai.4. Mendorong postur tubuh dengan baik : Tidur sambil memeluk guling dengan tubuh menghadap ke satu sisi bisa meluruskan bagian belakang tubuh saattidur.Hal ini mendorong postur tubuh dengan baik seperti menjaga punggung lurus dan berdiri tegak. 5. Menghilangkan ketegangan :Jika Anda tidak memiliki bantal, Anda bisa meletakkan guling di bawah leher. Hal ini bisa membantu meringankan ketegangan otot yang telah terakumulasi sepanjang hari