PENTINGNYA WAKTU TIDUR UNTUK PERKEMBANGAN BAYI DAN ANAK
Dalam dunia bayi dan anak-anak, tidur adalah kegiatan yang sama pentingnya dengan makan, minum, rasa aman, atau bermain.
Bayi atau anak-anak tidak hanya membutuhkan tidur yang nyenyak dan berkualitas, melainkan juga berapa lama mereka tidur. Kuantitas atau jumlah waktu tidur bayi atau anak pun berbeda-beda, tergantung pada berapa usia mereka, yaitu:
- Bayi (Newborn) usia 0-3 bulan disarankan untuk tidur sebanyak 14-17 jam per hari.
- Bayi (Infant) usia 4-11 bulan disarankan untuk tidur sebanyak 12-15 jam per hari.
- Batita usia 1-2 tahun disarankan untuk tidur sebanyak 11-14 jam per hari.
- Balita 3-5 tahun disarankan untuk tidur sebanyak 10-13 jam per hari.
Waktu tidur yang cukup juga memainkan peran penting terhadap perkembangan kognitif buah hati, yaitu kemampuan untuk berpikir dan memahami, mengolah informasi, belajar bahasa, dll.
Dan Berikan Luvina Baby Latex Mattress & Pillow untuk si kecil ya moms untuk mendukung kuantitas & kualitas tidurnya, karena terbuat dari 100% natural latex, selain aman untuk kesehatan, material Luvina Baby Latex Mattress & Pillow juga anti bakteri & tungau debu, dengan tingkat keempukan yang pas dapat menopang kepala, leher dan tulang punggungnya dengan sempurna, lho!
Beli Sekarang👇
💚 Tokopedia : tokopedia.com/luvinasehat
💜 Bukalapak : bukalapak.com/u/luvinasehat
💛 Shopee : shopee.co.id/luvina_sehat
Sumber : alodokter.com
