Tahukah Kamu? Sebenarnya tidur di atas kasur yang empuk dan terlalu empuk justru tidak baik bagi tubuh, khususnya bagi kesehatan tulangpunggung. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan Arya Nick Shamie, seorang profesor bedah tulang dan saraf dari Santa Monica UCLA Medical Center California, matras seharusnya menjadi pendukung posisi natural tubuh seseorang. Lekuk tulang belakang, posisi kepala, bahu,…
Bicara soal kenyamanan tidur, pikiran kita mungkin akan langsung mengarah pada matras tempat tidur. Padahal, aksesori pelengkap tidur juga tak kalah pentingnya. Salah satunya bantal. Apakah kamu sudah tahu bahwa bantal adalah barang wajib berikutnya selain tempat tidur itu sendiri? " Bantal suatu keharusan untuk tempat tidur. Tidak pernah dari sisi medis…
Tahukah Anda, tidur yang cukup mampu meningkatkan kewaspadaan, ketelitian, respon, konsentrasi, dan produktivitas? Sebaliknya, kekurangan tidur mampu menimbulkan peningkatan risiko penyakit berbahaya. American Asscociation of Cancer Research (2008) menyatakan, perempuan aktif yang tidur kurang dari tujuh jam setiap hari memiliki risiko 47 persen lebih besar untuk…
Menurut Arya Nick Shamie, MD., Associate Professor of Orthopedic Surgery and Neurosurgery asal Santa Monica UCLA Medical Center, California, Amerika Serikat, kasur seharusnya menjadi pendukung posisi natural tubuh seseorang. Lekuk tulang belakang, posisi kepala, bahu, bokong, sekaligus tumit seharusnya memiliki posisi yang selaras saat Anda…
Sangat sering kita dengar "nyeri dileher" menyebabkan aktivitas terganggu. Sakit yang hebat di leher memang menjadi pengalaman yang sangat tidak menyenangkan. Hal itu dapat terkait dengan faktor-faktor berikut. Leher Anda menahan kepala selama kurang lebih enam belas jam sehari, tujuh hari seminggu. Rasa sakit tidak terasa…
Jl. Mangga Dua Abdad No.5 J, Jakarta Pusat, Indonesia
Copyrights @ 2017. PT. Luvina Indonesia Sehat
