Leher adalah salah satu bagian tubuh yang memikul beban kerja lumayan berat. Berjam-jam menatap layar komputer & smartphone akan membuat bagian leher dan bahu kita terasa nyeri. Untuk meredakannya gak perlu repot-repot keluar rumah! Gak perlu keluar duit banyak! Gunakan…
Keluhan leher terasa nyeri dan kaku, bahkan bisa menjalar sampai ke bagian bahu, mungkin pernah Anda alami. Orang Jawa menyebut keluhan ini dengan "salah bantal" ataupun "tengeng". Meski keluhan salah bantal bisa sembuh setelah beberapa hari, kondisi ini bisa mengganggu…
Posisi meringkuk seperti janin sangat bagus untuk orang yang menderita sakit pinggang belakang & juga yang menderita saraf kejepit. Dengan posisi ini tubuh membuka ruang untuk sendi-sendi di antara tulang belakang. Selain posisi tidur yang tepat, bantal juga memiliki peranan…
Bantal adalah salah satu aksesori pelengkap tidur juga tak kalah penting. Yang terpenting dari fungsi bantal adalah meninggikan kepala ketika tidur dengan posisi minimal 30 derajat atau seukuran satu bantal. Ini cukup untuk mencegah timbulnya berbagai macam penyakit. Spesialis Telinga…
Jl. Mangga Dua Abdad No.5 J, Jakarta Pusat, Indonesia
Copyrights @ 2017. PT. Luvina Indonesia Sehat
