Menurut Stephanie Silberman, seorang pakar kesehatan dan psikolog dari Jerman menyebutkan bahwa memeluk guling ketika tidur membantu penderita sleep apnea atau henti napas untuk mengurangi gejalanya, lho! Selain itu memeluk guling ketika tidur juga memiliki beberapa manfaat seperti berikut ini:…
Tahukah kamu, bahwa tidur menggunakan guling mempunyai efek yang sangat baik untuk kesehatan? Guling bisa men-support tubuhmu dengan baik, entah dengan cara memeluknya ataupun menidurinya Membuat Lebih nyaman & aman Memiliki efek psikologis yang menenangkan Mendorong postur tubuh dengan baik.…
Posisi terlentang adalah posisi paling umum dan terbaikuntuk bayi. Menempatkan guling di samping kanan dan kiri bayi dapat membuat bayi tetap nyaman, hangat dan tenang ketika tidur. Dengan posisi yang nyaman tersebut dapat menghidarkan bayi dari risiko sesak nafas, kesulitan…
Tidur menyamping merupakan posisi yang ideal bagi wanita hamil. Pasalnya, cara ini akan membuat tidur lebih nyenyak dan nyaman dengan cara memberikan postur tidur yang tepat. Bagi ibu hamil, tidur menyamping di sisi kiri bisa mencegah rahim menekan hati dan…
Apakah Anda tipe orang yang memeluk guling saat tidur? Jika iya, maka itu hal yang bagus. Memang memeluk guling saat tidur terlihat sangat biasa. Namun sebenarnya ada banyak manfaat dibalik kebiasaan yang satu ini.Bahkan beberapa manfaat di nilai baik untuk kesehatan…
Kenapa Anda memeluk guling saat tidur?Tentu pertama adalah karena alasan kenyamanan dan kebiasaan dari kecil untuk memelukguling saat tidur.Selain nyaman, ternyata memeluk guling memang ada manfaatnyauntuk kesehatan kita, lho, seperti berikut ini: Mendukung Bentuk Tubuh Ketika Tidur Membuat tubuh menjadi…
Tahukah kamu, tidur menggunakan guling mempunyai berbagai dampak positif untuk tubuh, berikut beberapa manfaatnya: Guling bisa men-support tubuhmu dengan baik Guling tidak akan meredam pernapasan saat tidur. Karena itu, lebih aman buat anak-anak Pengen tahu kenapa kamu yang jomblo senang memeluk guling saat tidur?itu…
Tidur menggunakan guling menawarkan beragam manfaat kesehatan yang tidak boleh disepelekan. Terutama apabila Anda memiliki sakit punggung ataupun sedang hamil. Lantas, apa saja manfaat tidur pakai guling. Mencegah sakit punggung: tidur pakai guling juga akan meringankan tekanan pada tulang belakang dan tulang pinggul yang menopang tubuh Anda. Alhasil, tidur memeluk guling bisa membantu Anda tidur lebih nyamandan nyenyak. Selain itu, tidur…
Menurut pakar psikolog dari Florida, Amerika Serikat bernama Stepanie Silberman menyebutkan bahwa bantal dan guling memang bisa memberikan manfaat luar biasa bagi kualitas tidur kita. Dengan adanya bantal dan guling, maka kita bisa mendapatkan tidur yang jauh lebih nyenyak dan…
Tahukah kamu, ternyata tidur sambil memeluk guling mempunyai dampak positif bagi kesehatan? Dunia kedokteran sudah banyak membuktikan manfaat memeluk guling, mulai dari mengurangi sakit pinggang, tidur lebih nyenyak, hingga tidak mendengkur. Hal ini terjadi lantaran posisi tubuh tidur lebih rileks dan tidak terlentang. Saat kamu tidur menggunakan bantal…
Jl. Mangga Dua Abdad No.5 J, Jakarta Pusat, Indonesia
Copyrights @ 2017. PT. Luvina Indonesia Sehat
