KUALITAS TIDUR IBU HAMIL MEMPENGARUHI PERTUMBUHAN JANIN
Kualitas tidur yang baik bahkan dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin Anda. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa kualitas tidur yang buruk, seperti ibu kesulitan bernapas saat tidur, pola tidur yang buruk, dan insomnia, membawa dampak negatif pada kehamilan. Gangguan tidur pada…