Tahukah Kamu? Sebenarnya tidur di atas kasur yang empuk dan terlalu empuk justru tidak baik bagi tubuh, khususnya bagi kesehatan tulangpunggung. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan Arya Nick Shamie, seorang profesor bedah tulang dan saraf dari Santa Monica UCLA Medical Center California, matras seharusnya menjadi pendukung posisi natural tubuh seseorang. Lekuk tulang belakang, posisi kepala, bahu,…
Kenaikan berat badan yang cukup siginifikan pada masa kehamilan, serta perubahan postur tubuh baik dalam berjalan, duduk, maupun posisi tidur, membuat tugas tulang belakang menjadi bertambah berat, hal ini menjadi salah satu penyebab Ibu hamil rentan mengalami nyeri leher dan nyeri punggung. Jangan sampai salah pilih bantal dan kasur! Bukan…
Istirahat yang cukup dan tidur yang nyaman merupakan salah satu kunci untuk kebugaran tubuh. Pemilihan kasur yang tepat memainkan faktor yang penting di sini. Jangan sampai salah pilih kasur! Bukan hanya dapat mempengaruhi kualitas tidur, kasur yang tidak tepat juga dapat membuat postur tubuh menjadi buruk. Bangun…
Kehamilan merupakan masa penting yang harus dilewati dengan baik oleh setiap ibu hamil agar kondisi janin di dalam kandungannya tersebut dapat berkembang sehingga terlahir dalam keadaan yang sehat dan tak kurang satu apapun baik fisik maupun psikisnya. Setiap ibu hamil pastinya harus melakukan berbagai macam bentuk usaha…
Normalnya, berat badan ibu selama kehamilan akan meningkat sekitar 12,5-17,5 kg. Karenanya, tugas tulang belakang menjadi bertambah berat, karena harus menopang peningkatan berat badan tersebut. Tatkala hal ini menjadi salah satu Ibu hamil mengalami nyeri pinggang Jangan sampai salah pilih kasur! Bukan hanya dapat mempengaruhi kualitas tidur, kasur yang tidak tepat juga…
Tidur sangat penting untuk perkembangan anak agar tetap sehat, tumbuh, belajar, berprestasi di sekolah, dan berfungsi sebaik-baiknya. Salah satu cara dengan memberikan anak Anda tidur terbaik, yang tidak hanya nyaman, tetapi juga aman. Jadi, jika Anda mencari kasur terbaik untuk…
Setelah lelah beraktivitas biasanya anda membutuhkan waktu untuk beristirahat. Dimana dengan istirahat tersebut tubuh anda akan merasa lebih rileks dan rasa lelah menjadi lebih berkurang. Tetapi dibalik beristirahat dan tidur cukup yang anda lakukan, ternyata anda banyak manfaat yang bagus bagi tubuh namun selama…
Bicara soal kenyamanan tidur, pikiran kita mungkin akan langsung mengarah pada matras tempat tidur. Padahal, aksesori pelengkap tidur juga tak kalah pentingnya. Salah satunya bantal. Apakah kamu sudah tahu bahwa bantal adalah barang wajib berikutnya selain tempat tidur itu sendiri? " Bantal suatu keharusan untuk tempat tidur. Tidak pernah dari sisi medis…
Tahukah Anda, tidur yang cukup mampu meningkatkan kewaspadaan, ketelitian, respon, konsentrasi, dan produktivitas? Sebaliknya, kekurangan tidur mampu menimbulkan peningkatan risiko penyakit berbahaya. American Asscociation of Cancer Research (2008) menyatakan, perempuan aktif yang tidur kurang dari tujuh jam setiap hari memiliki risiko 47 persen lebih besar untuk…
Menurut Arya Nick Shamie, MD., Associate Professor of Orthopedic Surgery and Neurosurgery asal Santa Monica UCLA Medical Center, California, Amerika Serikat, kasur seharusnya menjadi pendukung posisi natural tubuh seseorang. Lekuk tulang belakang, posisi kepala, bahu, bokong, sekaligus tumit seharusnya memiliki posisi yang selaras saat Anda…
Jl. Mangga Dua Abdad No.5 J, Jakarta Pusat, Indonesia
Copyrights @ 2017. PT. Luvina Indonesia Sehat
