MENGINJAK PUNGGUNG SAAT PEGAL, AMANKAH UNTUK KESEHATAN?
Dilansir dari National Geografik, menginjak punggung tak boleh dilakukan. Hal ini disampaikan Greg Kawchuk, Ph.D., seorang profesor di departemen terapi fisik di Universitas of Alberta di Edmonton. Dia mengatakan, kekuatan yang berlebihan pada punggung bisa membuat cedera tulang punggung. Selain itu, kamu juga harus ingat ada…
