KURANG TIDUR BISA PICU ANAK JADI HIPERAKTIF

KURANG TIDUR BISA PICU ANAK JADI HIPERAKTIF

Apakah ada hubungan tidur nyenyak bayi waktu malam dengan tumbuh kembang?Dokter spesialis anak Catherine M. Sambo dari Ikatan Dokter Anak Indonesia mengatakan pada waktu anak mengalami tidur dalam (nyenyak) pada malam hari terjadi pelepasan hormon pertumbuhan yang mempengaruhi tumbuh kembang…

MANFAAT TIDUR NYENYAK BAGI BAYI

MANFAAT TIDUR NYENYAK BAGI BAYI

Ketika bayi mendapatkan tidur berkualitas yang mereka butuhkan, mereka lantas memiliki risiko lebih rendah untuk mengalami obesitas,diabetes, kesulitan belajar dan masalah perilaku di kemudian hari. berikut 7 manfaat tidur nyenyak bagi si buah hati : Mendorong pertumbuhan Tidur membantu jantung…

BANGUN TIDUR LEBIH SEGAR DENGAN LUVINA HEALTHY LATEX MATTRESS

BANGUN TIDUR LEBIH SEGAR DENGAN LUVINA HEALTHY LATEX MATTRESS

Istirahat yang cukup dan tidur yang nyaman merupakan salah satu kunci untuk kebugaran tubuh. Pemilihan kasur yang tepat memainkan faktor yang penting di sini. Jangan sampai salah pilih kasur! Bukan hanya dapat mempengaruhi kualitas tidur, kasur yang tidak tepat juga dapat membuat postur tubuh menjadi buruk. Bangun…

DAMPAK POSITIF BAGI KESEHATAN, TIDUR SAMBIL MEMELUK GULING

DAMPAK POSITIF BAGI KESEHATAN, TIDUR SAMBIL MEMELUK GULING

Tahukah kamu, ternyata tidur sambil memeluk guling mempunyai dampak positif bagi kesehatan? Dunia kedokteran sudah banyak membuktikan manfaat memeluk guling, mulai dari mengurangi sakit pinggang, tidur lebih nyenyak, hingga tidak mendengkur. Hal ini terjadi lantaran posisi tubuh tidur lebih rileks dan tidak terlentang. Saat kamu tidur menggunakan bantal…

3 ALASAN BAYI PERLU TIDUR NYENYAK

3 ALASAN BAYI PERLU TIDUR NYENYAK

Pada masa tumbuh kembang, bayi dianjurkan banyak tidur. Aktivitas ini dipercaya dapat menjadi awal dari tumbuhkembang otak bayi selanjutnya agar cerdas, dan berpikiran jernih. Tidur Meningkatkan PertumbuhanMenurut Judith Owens, M.D., direktur dari Sleep Medicine at Children's National Medical Center, di Washington, D.C, bahwa hormon pertumbuhandiproduksi saat bayi tertidur…

TIPS MEMILIH KASUR AGAR TIDUR LEBIH SEHAT

TIPS MEMILIH KASUR AGAR TIDUR LEBIH SEHAT

Tahukah Anda, tidur yang cukup mampu meningkatkan kewaspadaan, ketelitian, respon, konsentrasi, dan produktivitas? Sebaliknya, kekurangan tidur mampu menimbulkan peningkatan risiko penyakit berbahaya. American Asscociation of Cancer Research (2008) menyatakan, perempuan aktif yang tidur kurang dari tujuh jam setiap hari memiliki risiko 47 persen lebih besar untuk…

7 TANDA KAMU SUDAH MENDAPATKAN TIDUR YANG BERKUALITAS

7 TANDA KAMU SUDAH MENDAPATKAN TIDUR YANG BERKUALITAS

7 tanda kamu sudah mendapatkan tidur yang berkualitas : Tampil Fresh Saat hormone pertumbuhan dihasilkan, sel kulit diperbaiki dan memperlambat penuaan. Tubuh juga mendapat kesempatan untuk menyebarkan oksigen ke semua sel, mengakibatkan keriput yang ada dibawah mata bisa lebih sedikit Terbangun dengan…

3 CIRI TIDUR YANG BERKUALITAS

3 CIRI TIDUR YANG BERKUALITAS

Tidur ternyata bukan hanya sekadar istirahat di malam hari. Tidur haruslah memenuhi beberapa syarat dan ketentuan agar dapat disebut tidur yang berkualitas. Jika tidak memenuhi syarat ini, boleh dibilang tujuan dari tidur tidak tercapai. Konsultan Kesehatan AMLIFE Edward Yong menjelaskan tiga…

3 PERTANDA ANDA PERLU TIDUR YANG BERKUALITAS

3 PERTANDA ANDA PERLU TIDUR YANG BERKUALITAS

Meski banyak orang menganggapnya kebiasaan sepele, tidur sebenarnya sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga daya tahan tubuh. Sayangnya, tidak semua orang selalu memiliki waktu istirahat yang berkualitas. Berikut ini adalah tanda kalau Anda belum memiliki tidur yang berkualitas : Selalu mematikan alarm ketika berbunyi Mematikan…

× MAU PROMO MENARIK? Klik Disini