Nyeri punggung adalah salah satu masalah yang mengganggu aktivitas sehari-hari dan membuat tubuh terasa tak nyaman. Dibandingkan rasa nyeri pada bagian tubuh lain, peneliti mengungkap bahwa sakit punggung paling sering membuat orang izin bekerja.Tasyang terlalu berat adalah salah satu penyebab munculnya sakit punggung. Jika kamu terbiasa membawa benda-benda berat dalam tas sebaiknya mulai kurangi kebiasaan itu mulai sekarang.