TIDUR PAKAI GULING TERNYATA LEBIH BAIK UNTUK KESEHATAN, LHO!
Tidur menggunakan guling menawarkan beragam manfaat kesehatan yang tidak boleh disepelekan. Terutama apabila Anda memiliki sakit punggung ataupun sedang hamil. Lantas, apa saja manfaat tidur pakai guling. Mencegah sakit punggung: tidur pakai guling juga akan meringankan tekanan pada tulang belakang dan tulang pinggul yang menopang tubuh Anda. Alhasil, tidur memeluk guling bisa membantu Anda tidur lebih nyamandan nyenyak. Selain itu, tidur pakai guling juga akan memperbaiki dan memperlancar sirkulasi darah ke kaki sehingga mencegah ketegangan otot, sakit lutut, serta kaki pegal. Membantu mengatasi ngorok: Menurut sebuah penelitian, tidur dengan posisi telentang bisa meningkatkan kemungkinan Anda mengorok, untuk mengantisipasi hal tersebut banyak ahli menyarankan untuk tidur dengan posisi menyamping menggunakan guling. Baik untuk ibu hamil:Tidur menyamping merupakan posisi yang ideal bagi wanita hamil. Bagi ibu hamil, tidur menyamping di sisi kiri bisa mencegah rahim menekan hati dan memungkinkan bayi menerima nutrisiserta oksigen melalui plasenta tanpahambatan. Tidak hanya itu, cara ini juga membantu memperlancar sirkulasi darah sehingga membuat ibu hamil terhindar dari kram otot saat tidur.Untuk menyangga perut dan punggung, Anda bisa meletakkan guling di antara lutut Anda. Tidur pakai guling bisa membantu menjaga Anda tetap di satu sisi, mencegah Anda dari bergulir telentang atau tengkurap saat tidur.
Tidur lebih berkualitas dengan menggunakan Guling Latex Luvina!
Beli sekarang: .
💚 Tokopedia : tokopedia.com/luvinasehat
💜 Bukalapak : bukalapak.com/u/luvinasehat
Sumber : hellosehat.com
