AWAS, SERING TERBANGUN SAAT TIDUR LEBIH BERBAHAYA DARIPADA KURANG TIDUR
Banyak hal yang menyebabkan seseorang tidak memiliki kualitas tidur yang baik, salah satunya adalah terlalu sering bangun sepanjang malam. Berdasarkan sebuah studi yang dilakukan oleh Johns Hopkins Medicine di Amerika, terlalu sering bangun lebih memperburuk suasana hati daripada memiliki waktu tidur yang kurang. Seseorang yang mengalami gangguan…
