5 BAHAYA KURANG TIDUR BAGI IBU HAMIL

Selama hamil, para ibu memang wajib menjaga kesehatan, termasuk untuk urusan tidur. Pastikan selama kehamilan Anda tidak mengalami kurang tidur, jika tidak ingin lima hal ini terjadi.

1. Stres
2. Menimbulkan darah tinggi
3. Menurunkan sistem imunitas

4. Mengakibatkan Kontraksi

Saat imunitas menurun karena kurang tidur, ibu hamil jadi akan mudah lelah. Nah, dengan keadaan seperti ini, tidak menutup kemungkinan bahwa ibu hamil bisa mengalami kontraksi rahim.

5. Keguguran atau melahirkan premature

Dari kontraksi yang dialami, para ibu hamil harus waspada. Jika kontraksi yang terjadi akibat kelelahan dan kurang tidur dialami pada trimester pertama kehamilan, maka hal ini akan meningkatkan resiko keguguran. Sementara itu, kontraksi pada trismester ke-2 dan ke-3 bisa memicu persalinan secara prematur.

Sumber : womantalk.com